tendon

(si besoin : le tout début de l'histoire c'est par là)

Ce qui était prévu a été fait (voir par là) lundi et tout s'est bien passé. C'est côté atèle que ça se gâte : top blocage, à porter 21 jours ET nuits, c'est pas de la tarte ! 

J'enlève l'atèle 4 ou 5 fois par jour pour laisser le bras pendu le long du corps et le bouger doucement : "vous remuez les doigts" dixit le chirurgien. Je dois "tenir" mon avant-bras avec l'autre main, pour déplier/replier (pour pas tirer sur le tendon rattaché). C'est simple : dans tous les cas c'est la douleur qui m'arrête. et elle le fait vach'ment bien...
La nuit, le bras repose sur les côtes/plexus : je confirme : un bras, c'est lourd !!

Médicaments toutes les 6h pendant 48h, apparemment traitement de cheval : pas de douleurs plus que ça,  je n'ai senti mon épaule, au toucher, que mardi après-midi ! En tout cas bien shootée la dame : dans les choux jusqu'à mercredi après-midi.

Jeudi moins endormie, ça fait du bien ! Coup de mou passager, probablement le contre-coup, pas grave. Aujourd'hui vendredi, je vais finir cet article que j'ai fait en plusieurs fois. Donc globalement ça va ! C'est juste fatigant parce que inconfortable, tout est contraignant. J'imagine que petit à petit je vais m'habituer pour mieux faire avec, et la semaine prochaine je (re)commence le kiné... 3 fois par semaine.

En tout cas, et ça fait plaisir : merci pour les clins d’œil et p'tits messages reçus ;-)

les suites... par là

alors... (si vous avez manqué le début de la galère, c'est par là) le kiné doit continuer au minimum jusqu'à décembre, ça fera 14 mois à raison de 2 fois par semaine : je pensais pas que j'étais capable de ça !

J'ai revu le chirurgien : si l'amplitude atteinte est pas mal, elle n'est pas encore suffisante pour permettre une opération et ses suites dans les meilleures conditions. Donc je dois continuer pour améliorer "le point de départ" : rendez-vous est déjà pris en décembre pour envisager une opération... à priori en janvier ? Bin oui, le tendon est coupé, et vu que je suis encore jeune (ouiiiiiiii : c'est lui qui l'a dit) ça vaut le coup de le raccrocher le tendon !

Argh : un mois d'immobilisation totale du bras, deux mois de remise en route, puis kiné pour rééducation/renforcement... vu comme ça ça donne pas envie... mais bon : ça fait plus d'un an que ça dure, j'suis plus à six mois près !

Le rendez-vous de décembre confirmera tout ça, y compris le bénéfice-risque, surtout pour moi ;-)

la suite = enfin une pause !

(si vous avez manqué le début c'est par là)

Je suis dans mon... 6^ème mois de kiné, à raison de deux fois par semaine... Il avait raison le chirurgien : c'est long !!! Mais ça avance plutôt pas mal, même si les avancées sont... plutôt lentes.

C'est vraiment "petit à petit" et mes constats d'amélioration sont aussi aléatoires que surprenants : rien de spécial pendant des semaines et un jour... je fais naturellement un mouvement que je ne pouvais pas faire la veille !

Le kiné commence à bouger doucement (pour pas énerver la capsulite) (saloperie de capsulite !) la coiffe des rotateurs et la levée du bras est environ à 110°. Il faut atteindre 160° et alors on pourra discuter des suites (gêne ou pas = opération ou pas) pour réparer (ou pas) la rupture du tendon ;-)

J'ai dit à mon kiné que je rêvais d'une semaine sans le voir !!! Il m'a répondu "peut-être en mai" !! (j'ai jubilé dans ma tête : hein ? quoi ? c'est fini en mai ?) et il a ajouté "si j'ai pas de remplaçant pendant ma semaine de vacances." Non seulement il est sympa ce kiné, mais en plus il me fait rire !

Et heureusement qu'on rigole bien parce que y'a des matins... j'ai juste un peu pas vraiment envie d'y aller  ;-)

la suite = suites... à venir ?